Кетонна
диета
Това е хранителен режим за
понижаване на тегло, работещ чрез ограничаване на общото количество калории и
намален внос на въглехидрати в храната. Най-популярният кетонен режим е
„Диетата Аткинс“. При този тип хранене белтъчните храни се консумират в
значителни количества, както и мазнините. Продукт на окисляване на вторите са
кетоните, откъдето идва и името на режима. Въглехидратите се свеждат до нищожни
количества.
Няма коментари:
Публикуване на коментар